Morgondistans med 6x20”

Tisdag 6 juni 2023 07:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig runda med Micke o Fredrik😎

15,32 km
Distans

1:14:01
Tid

4:50 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift 2 (...

Total distans:

148:59:48

1637 km

Garmin FR 245

Total distans:

1236:33:39

14569 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,46 km	37:03	4:58	138	37:03	7,46 km
2	0,10 km	0:20	3:20	146	37:23	7,56 km
3	0,42 km	2:00	4:48	146	39:23	7,98 km
4	0,11 km	0:20	3:08	150	39:43	8,08 km
5	0,41 km	2:00	4:49	159	41:43	8,50 km
6	0,11 km	0:21	3:06	159	42:04	8,61 km
7	0,40 km	2:00	4:57	152	44:03	9,01 km
8	0,11 km	0:20	2:55	152	44:24	9,13 km
9	0,41 km	2:00	4:53	155	46:24	9,54 km
10	0,12 km	0:20	2:48	158	46:44	9,66 km
11	0,42 km	2:00	4:42	160	48:44	10,08 km
12	0,12 km	0:20	2:48	157	49:04	10,20 km
13	5,11 km	24:57	4:53	151	1:14:01	15,32 km

annons