Global Running Day 🎉

Onsdag 7 juni 2023 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsatt segt. Dagsform -1 jmf -3 igår och HRV trendar uppåt, alltid något positivt. Gött väder. Milen in på kontot osv.

10,02 km
Distans

54:08
Tid

5:24 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	130	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	135	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	135	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	137	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	141	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	144	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	143	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	141	54:04	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:33	139	54:09	10,02 km

annons