Vällingby ToR

Onsdag 7 juni 2023 14:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagstryck.

12 km
Distans

56:35
Tid

4:43 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

282 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	139	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	144	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	143	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	140	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	142	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	140	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	147	37:53	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	143	42:28	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	149	47:04	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	149	51:37	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	148	56:33	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:21	150	56:36	12,01 km