annons

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Icebug

Onsdag 7 juni 2023 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,07 km
Distans

1:42:54
Tid

7:19 min/km
Snitt

130
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

35:31:42

362 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	126	7:11	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	124	15:26	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	136	21:22	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	127	28:45	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	133	35:28	5,00 km
6	1,00 km	8:14	8:14	130	43:42	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	139	49:55	7,00 km
8	1,00 km	8:16	8:16	133	58:11	8,00 km
9	1,00 km	9:36	9:36	128	1:07:47	9,00 km
10	1,00 km	10:28	10:28	112	1:18:15	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	123	1:25:06	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	138	1:30:54	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	141	1:37:05	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	145	1:42:28	14,00 km
15	0,07 km	0:27	5:56	152	1:42:54	14,07 km

annons