annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Prinseryd

Torsdag 8 juni 2023 05:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,46 km
Distans

58:30
Tid

5:36 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	135	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	146	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	150	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	151	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	149	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	151	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	152	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	154	56:16	10,00 km
11	0,46 km	2:15	4:50	150	58:31	10,46 km

annons