annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Cykel 2023-06-08

Torsdag 8 juni 2023 17:39

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

63,8 km
Distans

2:05:42
Tid

30,45 km/h
Snitt

114
Snittpuls

150
Maxpuls

70
Kadens

178 watt
Effekt

447 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:30	26,09	112	11:30	5,00 km
2	5,00 km	10:18	29,03	109	21:48	10,00 km
3	5,00 km	7:12	41,86	123	29:00	15,00 km
4	5,00 km	6:19	47,37	134	35:19	20,00 km
5	5,00 km	10:51	27,69	119	46:11	25,00 km
6	5,00 km	9:36	31,30	120	55:47	30,00 km
7	5,00 km	9:19	32,14	114	1:05:05	35,00 km
8	5,00 km	11:22	26,47	115	1:16:28	40,00 km
9	5,00 km	10:03	29,75	112	1:26:31	45,00 km
10	5,00 km	10:59	27,27	112	1:37:30	50,00 km
11	5,00 km	11:04	27,07	113	1:48:34	55,00 km
12	5,00 km	10:10	29,51	104	1:58:44	60,00 km
13	3,80 km	6:58	32,73	110	2:05:42	63,80 km

annons