70’ distans i skogen

Fredag 9 juni 2023 17:17

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

AW med Carina Gustavsson 🤸‍♀️🌲

Bättre känsla än väntat. Förkylningen är officiellt över.

12,43 km
Distans

1:09:35
Tid

5:36 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	111	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	121	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	129	17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	141	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	134	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	127	35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	131	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	134	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	137	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	140	57:13	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	137	1:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	133	1:07:17	12,00 km
13	0,43 km	2:19	5:19	133	1:09:36	12,43 km

annons