Försiktig runda

Lördag 10 juni 2023 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vill så gärna att knät ska funka igen. Inga känningar under passet.

4,08 km
Distans

24:04
Tid

5:54 min/km
Snitt

120
Snittpuls

132
Maxpuls

172
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike Peg 35 Turbo

Total distans:

128:34:49

1398 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

, Jens Sandahl, Mathias Johansson och Tony Elias

Nämen, så här fint besök från Oskarshamn har vi väl inte haft sedan Conny och Jerry flyttade hit!

Jens Sandahl | 10 juni 2023

En lantis som jag blir ju helt förvirrad i storstan.😵 Konsert i Härlanda kyrka 16.00 i morgon söndag, alla välkomna!

Torbjörn Westman | 10 juni 2023

Mittåt, det är visst 18.00 som gäller.🙄

Torbjörn Westman | 10 juni 2023

Det är inte jättelångt hemifrån mig till Härlanda kyrka Torbjörn! 😃

Jens Sandahl | 10 juni 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	115	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	123	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	123	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	120	23:36	4,00 km
5	0,08 km	0:28	6:15	111	24:04	4,08 km

annons