Forsa-Vingåker-Forsa Tempo

Torsdag 8 juni 2023 10:55

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Ändrade i Tempoprogrammet och det blir Forsa Tempot istället. Så åkte iväg och satte upp skyltarna och passade då på att köra. Men gick tungt och segt och kom inte in i loppet så slog av på Farten, så får göra ett nytt försök senare under veckan. Hade inte ( Diskhjulet på) var ganska varmt var runt ( 20-24 grader) soligt och lite hårda vindar .

20,79 km
Distans

33:53
Tid

36,81 km/h
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

237 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:28	35,29	147	8:28	5,00 km
2	5,00 km	8:27	35,64	166	16:54	10,00 km
3	5,00 km	7:33	39,56	166	24:27	15,00 km
4	5,00 km	7:49	38,30	170	32:16	20,00 km
5	0,79 km	1:38	29,27	156	33:54	20,79 km

annons