<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

gårdsvikmossen- runerundan

Måndag 12 juni 2023 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,1 km
Distans

36:58
Tid

6:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

190 m
Total stigning (clk)

xodus 11

Total distans:

27:36:58

290 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	6,08 km	38:27	6:19 m/km
1 oktober 2023	6,08 km	36:59	6:05 m/km
10 juli 2023	6,12 km	36:22	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	5:26	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	136	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	140	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	148	22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	147	29:16	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	155	36:23	6,00 km
7	0,10 km	0:35	5:39	168	36:58	6,10 km