annons

patrik andersson

1964 • slottsbron

gårdsvikmossen- runerundan

Fredag 25 april 2025 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,1 km
Distans

38:21
Tid

6:17 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

xodus 11

Total distans:

32:07:28

336 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	6,05 km	38:02	6:17 m/km
1 juni 2024	6,08 km	40:08	6:36 m/km
9 maj 2024	6,08 km	38:27	6:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	5:36	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	148	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	155	23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	151	30:33	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	159	37:49	6,00 km
7	0,10 km	0:33	5:21	166	38:21	6,10 km

annons