annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

gårdsvikmossen- runerundan

Lördag 24 maj 2025 12:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,05 km
Distans

38:02
Tid

6:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

xodus 11

Total distans:

31:06:05

326 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 april 2025	6,10 km	38:21	6:17 m/km
1 juni 2024	6,08 km	40:08	6:36 m/km
9 maj 2024	6,08 km	38:27	6:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	125	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	145	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	144	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	146	30:46	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	152	37:47	6,00 km
7	0,05 km	0:16	5:23	133	38:03	6,05 km

annons