annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Ljungdahl Waller

1973 • Ystad

Lågpuls

Måndag 12 juni 2023 19:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,12 km
Distans

1:01:43
Tid

6:06 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston

Total distans:

208:11:45

2214 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	135	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	140	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	136	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	133	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	129	42:35	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	133	48:48	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	125	54:55	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	130	1:00:59	10,00 km
11	0,12 km	0:44	6:06	132	1:01:43	10,12 km

annons