Skogen

Torsdag 15 juni 2023 09:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,32 km
Distans

1:21:03
Tid

5:17 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

180
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	132	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	148	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	146	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	157	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	26:15	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	163	32:19	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	158	37:16	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	153	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	149	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	155	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	172	58:05	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	169	1:04:11	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	169	1:09:14	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	169	1:14:33	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	165	1:19:31	15,00 km
16	0,32 km	1:32	4:45	156	1:21:03	15,32 km

annons