Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robert Jonasson
1979 • Hultalycke
Löpning 2023-06-15
Torsdag 15 juni 2023 17:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testpass i 5:30-tempo. OK känsla men hög puls. Ganska varmt!
5,01
km
Distans
26:38
Tid
5:19
min/km
Snitt
176
Snittpuls
191
Maxpuls
158
Stegfrekvens
198
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Bondi 8
Total distans:
98:41:04
972 km
Gillas av
Ingvar Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
168
5:27
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
175
10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
177
16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
179
21:24
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
182
26:36
5,00 km
6
0,01 km
0:02
3:27
186
26:38
5,01 km
annons
