Kanalen

Fredag 16 juni 2023 07:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,16 km
Distans

46:13
Tid

5:03 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	136	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	146	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	149	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	150	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	152	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	154	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	153	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	155	40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	156	45:26	9,00 km
10	0,16 km	0:48	4:59	160	46:14	9,16 km

annons