Jobbet 🔄🏃

Lördag 17 juni 2023 06:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

53:15
Tid

5:12 min/km
Snitt

130
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	140	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	126	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	121	21:29	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	131	26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	131	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	128	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	126	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	126	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	129	52:05	10,00 km
11	0,23 km	1:10	5:01	126	53:15	10,23 km

annons