Löpning 2023-06-18

Söndag 18 juni 2023 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,37 km
Distans

1:10:44
Tid

5:43 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	140	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	154	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	159	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	166	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	164	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	160	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	160	35:16	7,00 km
8	1,00 km	9:23	9:23	131	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	150	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	152	54:44	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	136	1:02:27	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	138	1:08:56	12,00 km
13	0,37 km	1:49	4:57	150	1:10:45	12,37 km

annons