Löpning 2023-06-20

Tisdag 20 juni 2023 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,4 km
Distans

1:09:09
Tid

5:35 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	136	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	150	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	154	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	157	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	160	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	164	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	158	36:41	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	149	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	160	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	162	54:18	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	154	1:00:35	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	150	1:07:04	12,00 km
13	0,40 km	2:06	5:12	158	1:09:09	12,40 km

annons