annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

Löpning 2023-06-18

Söndag 18 juni 2023 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:22:07
Tid

8:12 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

146
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 25

Total distans:

1529:39:04

8746 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:18	8:18	119	8:18	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	134	16:33	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	135	24:48	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	138	32:54	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	142	40:44	5,00 km
6	1,00 km	8:14	8:14	137	48:58	6,00 km
7	1,00 km	8:13	8:13	137	57:12	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	138	1:05:26	8,00 km
9	1,00 km	8:23	8:23	137	1:13:50	9,00 km
10	1,00 km	8:15	8:15	136	1:22:04	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:58	143	1:22:07	10,01 km

annons