annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Söndag 18 juni 2023 07:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,66 km
Distans

1:12:25
Tid

5:43 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

180
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	139	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	142	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	145	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	150	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	153	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	157	52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	155	57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	157	1:03:36	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	155	1:09:11	12,00 km
13	0,66 km	3:15	4:54	142	1:12:26	12,66 km

annons