annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC Vanliga löpet

Tisdag 20 juni 2023 19:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,78 km
Distans

1:00:28
Tid

6:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 6

Total distans:

47:50:33

358 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	140	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	153	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	150	19:45	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	149	27:08	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	151	34:19	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	149	41:33	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	151	48:28	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	150	55:15	8,00 km
9	0,78 km	5:14	6:42	151	1:00:29	8,78 km

annons