Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Borselius
1969 • Storvreta
WC 15/15 Skidgång
Torsdag 22 juni 2023 06:49
Längdåkning - Skidgång
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,3
km
Distans
1:00:56
Tid
11:30
min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
16
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 8
Total distans:
88:00:54
718 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,29 km
10:00
7:47
130
10:00
1,29 km
2
0,07 km
1:30
22:14
137
11:30
1,35 km
3
0,01 km
0:14
16:11
120
11:44
1,37 km
4
0,04 km
0:18
7:49
135
12:02
1,41 km
5
0,01 km
0:14
23:53
142
12:16
1,42 km
6
0,01 km
0:18
25:20
140
12:34
1,43 km
7
0,02 km
0:14
12:15
138
12:48
1,45 km
8
0,02 km
0:18
19:12
139
13:06
1,46 km
9
0,02 km
0:14
13:26
136
13:20
1,48 km
10
0,02 km
0:18
15:37
140
13:38
1,50 km
11
0,02 km
0:14
13:03
139
13:52
1,52 km
12
0,02 km
0:18
13:10
141
14:10
1,54 km
13
0,02 km
0:14
11:44
131
14:24
1,56 km
14
0,03 km
0:18
11:47
143
14:42
1,58 km
15
0,02 km
0:14
10:42
140
14:56
1,61 km
16
0,02 km
0:18
13:25
144
15:14
1,63 km
17
0,02 km
0:14
11:15
142
15:28
1,65 km
18
0,02 km
0:18
13:33
143
15:46
1,67 km
19
0,02 km
0:14
11:35
141
16:00
1,69 km
20
0,02 km
0:18
15:42
145
16:18
1,71 km
21
0,02 km
0:14
14:32
142
16:32
1,73 km
22
0,02 km
0:18
14:01
142
16:50
1,75 km
23
0,02 km
0:14
12:36
140
17:04
1,77 km
24
0,03 km
0:18
11:43
144
17:22
1,79 km
25
0,02 km
0:14
12:02
142
17:36
1,81 km
26
0,02 km
0:18
14:11
144
17:54
1,83 km
27
0,02 km
0:14
11:58
142
18:08
1,85 km
28
0,02 km
0:18
12:16
147
18:26
1,88 km
29
0,02 km
0:14
11:43
145
18:40
1,90 km
30
0,02 km
0:18
14:25
146
18:58
1,92 km
31
0,02 km
0:14
13:08
142
19:12
1,94 km
32
0,02 km
0:18
12:41
139
19:30
1,96 km
33
0,02 km
0:14
11:05
147
19:44
1,98 km
34
0,02 km
0:18
13:43
151
20:02
2,00 km
35
0,02 km
0:14
10:46
148
20:16
2,02 km
36
0,03 km
0:18
10:39
148
20:34
2,05 km
37
0,02 km
0:14
11:48
147
20:48
2,07 km
38
0,03 km
0:18
11:14
150
21:06
2,10 km
39
0,02 km
0:14
13:40
151
21:20
2,12 km
40
0,02 km
0:18
13:45
152
21:38
2,14 km
41
0,13 km
5:00
38:06
119
26:38
2,27 km
42
0,01 km
0:14
15:40
112
26:52
2,28 km
43
0,02 km
0:18
14:42
123
27:10
2,30 km
44
0,02 km
0:14
10:32
126
27:24
2,33 km
45
0,02 km
0:18
12:36
131
27:42
2,35 km
46
0,02 km
0:14
11:26
123
27:56
2,37 km
47
0,02 km
0:18
12:01
134
28:14
2,40 km
48
0,02 km
0:14
10:03
136
28:28
2,42 km
49
0,03 km
0:18
11:09
142
28:46
2,45 km
50
0,02 km
0:14
12:02
140
29:00
2,46 km
51
0,02 km
0:18
14:11
143
29:18
2,49 km
52
0,02 km
0:14
10:10
140
29:32
2,51 km
53
0,02 km
0:18
12:05
143
29:50
2,53 km
54
0,02 km
0:14
9:59
141
30:04
2,56 km
55
0,02 km
0:18
14:29
144
30:22
2,58 km
56
0,02 km
0:14
11:31
141
30:36
2,60 km
57
0,03 km
0:18
11:54
143
30:54
2,62 km
58
0,02 km
0:14
10:24
142
31:08
2,65 km
59
0,03 km
0:18
11:03
145
31:26
2,67 km
60
0,02 km
0:14
10:50
142
31:40
2,69 km
61
0,02 km
0:18
12:03
147
31:58
2,72 km
62
0,02 km
0:14
10:38
145
32:12
2,74 km
63
0,03 km
0:18
11:02
147
32:30
2,77 km
64
0,02 km
0:14
10:02
142
32:44
2,79 km
65
0,03 km
0:18
10:20
149
33:02
2,82 km
66
0,02 km
0:14
11:02
147
33:16
2,84 km
67
0,03 km
0:18
10:14
148
33:34
2,87 km
68
0,02 km
0:14
10:32
148
33:48
2,89 km
69
0,03 km
0:18
10:53
150
34:06
2,92 km
70
0,02 km
0:14
11:47
146
34:20
2,94 km
71
0,03 km
0:18
9:28
144
34:38
2,97 km
72
0,02 km
0:14
11:57
152
34:52
2,99 km
73
0,03 km
0:18
10:35
155
35:10
3,02 km
74
0,02 km
0:14
11:56
152
35:24
3,04 km
75
0,03 km
0:18
9:47
154
35:42
3,07 km
76
0,02 km
0:14
12:14
153
35:56
3,09 km
77
0,03 km
0:18
10:25
154
36:14
3,12 km
78
0,02 km
0:14
13:06
153
36:28
3,14 km
79
0,03 km
0:18
10:20
155
36:46
3,17 km
80
0,15 km
5:00
33:31
123
41:46
3,31 km
81
0,02 km
0:14
11:02
122
42:00
3,34 km
82
0,02 km
0:18
12:25
133
42:18
3,36 km
83
0,02 km
0:14
13:32
134
42:32
3,38 km
84
0,03 km
0:18
10:05
140
42:50
3,41 km
85
0,02 km
0:14
12:56
141
43:04
3,42 km
86
0,03 km
0:18
11:38
145
43:22
3,45 km
87
0,02 km
0:14
13:10
138
43:36
3,47 km
88
0,02 km
0:18
12:13
143
43:54
3,49 km
89
0,02 km
0:14
12:50
148
44:08
3,51 km
90
0,03 km
0:18
11:15
149
44:26
3,54 km
91
0,02 km
0:14
12:52
147
44:40
3,56 km
92
0,03 km
0:18
11:26
149
44:58
3,58 km
93
0,02 km
0:14
13:22
147
45:12
3,60 km
94
0,03 km
0:18
11:37
148
45:30
3,63 km
95
0,02 km
0:14
13:12
148
45:44
3,64 km
96
0,02 km
0:18
12:18
151
46:02
3,67 km
97
0,02 km
0:14
12:37
150
46:16
3,69 km
98
0,03 km
0:18
11:01
153
46:34
3,71 km
99
0,02 km
0:14
12:26
151
46:48
3,73 km
100
0,03 km
0:18
11:15
154
47:06
3,76 km
101
0,02 km
0:14
12:35
152
47:20
3,78 km
102
0,03 km
0:18
10:13
153
47:38
3,81 km
103
0,02 km
0:14
12:58
153
47:52
3,82 km
104
0,03 km
0:18
10:12
154
48:10
3,85 km
105
0,02 km
0:14
12:20
152
48:24
3,87 km
106
0,03 km
0:18
10:03
155
48:42
3,90 km
107
0,02 km
0:14
12:19
154
48:56
3,92 km
108
0,03 km
0:18
11:45
157
49:14
3,95 km
109
0,02 km
0:14
12:56
155
49:28
3,97 km
110
0,03 km
0:18
11:52
157
49:46
3,99 km
111
0,02 km
0:14
12:22
155
50:00
4,01 km
112
0,03 km
0:18
10:11
156
50:18
4,04 km
113
0,02 km
0:14
11:12
155
50:32
4,06 km
114
0,03 km
0:18
11:03
157
50:50
4,09 km
115
0,02 km
0:14
11:21
155
51:04
4,11 km
116
0,03 km
0:18
11:24
158
51:22
4,13 km
117
0,02 km
0:14
11:27
155
51:36
4,15 km
118
0,03 km
0:18
11:19
157
51:54
4,18 km
119
1,12 km
9:02
8:03
147
1:00:56
5,30 km
annons