Kvällspass

Onsdag 21 juni 2023 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,72 km
Distans

53:34
Tid

5:31 min/km
Snitt

165
Snittpuls

188
Maxpuls

180
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	126	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	154	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	149	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	163	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	169	27:08	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	170	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	173	37:21	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	177	43:21	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	182	49:56	9,00 km
10	0,72 km	3:39	5:04	187	53:35	9,72 km

annons