Påt igen

Onsdag 21 juni 2023 18:34

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

800 meter gubbjogg o 200 meter gång x 7 , kändes ok
Blev mer än planerat pga cykelhaveri (igen) sprang flera med cykeln bredvid

7 km
Distans

45:01
Tid

6:26 min/km
Snitt

107
Snittpuls

120
Maxpuls

142
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	102	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	106	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	106	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	106	25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	110	31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	111	37:59	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	110	45:01	7,00 km
8	0,00 km	0:00	1:27	95	45:01	7,00 km

annons