annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Till jobb

Onsdag 21 juni 2023 07:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,03 km
Distans

56:26
Tid

5:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	121	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	121	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	138	20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	123	25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	146	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	151	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	140	47:00	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	134	51:33	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	140	56:19	11,00 km
12	0,03 km	0:08	4:22	143	56:26	11,03 km

annons