Kanalen

Tisdag 20 juni 2023 07:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,04 km
Distans

1:00:45
Tid

5:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	128	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	140	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	143	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	143	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	145	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	145	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	148	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	149	1:00:31	11,00 km
12	0,04 km	0:15	5:37	153	1:00:46	11,04 km

annons