annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Fredag 23 juni 2023 05:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,73 km
Distans

59:22
Tid

5:32 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	142	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	145	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	147	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	151	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	150	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	153	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	154	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	157	50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	153	55:52	10,00 km
11	0,73 km	3:30	4:46	145	59:22	10,73 km

annons