annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Lördag 24 juni 2023 07:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,21 km
Distans

44:06
Tid

5:22 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

184
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	135	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	150	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	152	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	153	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	157	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	153	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	160	38:10	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	157	43:07	8,00 km
9	0,21 km	1:00	4:39	159	44:06	8,21 km

annons