Löpning 2023-06-23

Fredag 23 juni 2023 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vamt redan tidigt på morgone. Rejält tungt. Ingen ork. Nä det här var ett par steg tillbaka. Kanske inte är helt frisk än.

9,42 km
Distans

51:31
Tid

5:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

61:48:59

678 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	117	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	142	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	136	21:23	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	133	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	141	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	148	38:04	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	136	44:18	8,00 km
9	0,42 km	2:14	5:19	153	46:31	8,42 km

annons