Jogg med Eddie + progressiv ökning på slutet

Lördag 24 juni 2023 14:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,18 km
Distans

55:27
Tid

4:58 min/km
Snitt

141
Snittpuls

186
Maxpuls

176
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	118	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	132	12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	129	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	133	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	133	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	130	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	138	40:30	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	159	44:31	8,00 km
9	1,00 km	3:31	3:31	165	48:02	9,00 km
10	1,00 km	3:21	3:21	173	51:24	10,00 km
11	1,00 km	3:22	3:22	183	54:45	11,00 km
12	0,18 km	0:42	3:50	181	55:27	11,18 km

annons