annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Trh skogen

Söndag 25 juni 2023 06:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,27 km
Distans

1:13:03
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	133	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	140	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	141	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	138	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	144	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	149	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	147	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	146	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	149	50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	140	55:56	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	145	1:01:14	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	148	1:06:32	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	150	1:11:43	13,00 km
14	0,27 km	1:20	4:59	156	1:13:04	13,27 km

annons