annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Kort langtur i Østmarka

Söndag 25 juni 2023 15:11

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
27 grader og sol i dag, så jeg la det meste av turen i skogen for å få litt skygge. Til gjengjeld ble det mange bakker. Synes ellers turen gikk greit. Beina kjennes ganske fine selv etter litt økning i mengde de to siste ukene. Tenker å stabilisere meg på 60-65 km et par uker nå før jeg øker videre.
20,16 km
Distans
1:56:45
Tid
5:47 min/km
Snitt
158
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony Triumph 20
Total distans: 
112:23:38
1221 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Øistein Røisland
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons