Löpning 2023-06-26

Måndag 26 juni 2023 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,5 km
Distans

1:10:06
Tid

5:12 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

180
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	148	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	154	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	158	20:10	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	164	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	163	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	160	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	160	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	160	48:22	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	160	53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	162	58:18	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	157	1:03:06	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	160	1:07:55	13,00 km
14	0,50 km	2:12	4:24	153	1:10:07	13,50 km

annons