Grusvägen

Tisdag 27 juni 2023 16:32

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

600 jogg o 400 gång x 6, kanske något högre tempo på joggen idag
Mötte en gammal jobbarkompis utanför jobbet som jag stod å snackade en 10-12 minuter med o glömde stoppa klockan
Det kändes ganska ok idag

6,01 km
Distans

40:40
Tid

6:46 min/km
Snitt

106
Snittpuls

133
Maxpuls

98
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	98	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	107	13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	111	20:35	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	109	27:17	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	114	33:49	5,00 km
6	1,00 km	21:02	21:02	103	54:51	6,00 km
7	0,01 km	0:03	7:54	94	54:55	6,01 km

annons