Til Melsvatnet,Høiland,Lende Heim

Söndag 25 juni 2023 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grei rolig tur.

14,76 km
Distans

1:25:18
Tid

5:47 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	6:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	34:27	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	52:08	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	57:40	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	1:03:38	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	1:09:20	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:14:34	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	1:20:18	14,00 km
15	0,76 km	5:00	6:33	1:25:19	14,76 km

annons