Löpning 2023-06-28

Onsdag 28 juni 2023 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:03:43
Tid

5:16 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

186
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	121	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	133	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	132	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	134	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	132	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	140	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	137	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	138	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	139	53:04	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	140	58:05	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	143	1:03:11	12,00 km
13	0,10 km	0:32	5:22	147	1:03:44	12,10 km

annons