Strandprommenaden

Onsdag 28 juni 2023 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Från Ankaret till Subbefyr, tillbaka runt Fästningen, Subbefyr andra hållet tillbaka till Ankaret. Härlig runda i solen. Blev ett avsvalkande dopp på Goda Hopp efteråt.

10,83 km
Distans

52:54
Tid

4:53 min/km
Snitt

55 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Glide 4 ST

Total distans:

157:05:18

1746 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	39:09	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	48:51	10,00 km
11	0,83 km	4:04	4:53	52:55	10,83 km

annons