annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-07-01

Lördag 1 juli 2023 14:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

52:13
Tid

5:04 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	129	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	140	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	141	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	141	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	143	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	145	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	149	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	149	41:08	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	148	45:59	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	152	50:48	10,00 km
11	0,30 km	1:26	4:47	155	52:14	10,30 km

annons