Silverleden på 1 dag

Lördag 1 juli 2023 08:00

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fantastisk dag på leden! Allt var perfekt. Korv med bröd i Silvergruvan 🌭 och en alkoholfri Mojito vid Kronoparken för att fira 10-årsjubileum av loppet.

Basse gjorde en grym ultra-debut! Målgång på 10:47

64 km
Distans

10:47:54
Tid

10:07 min/km
Snitt

115
Snittpuls

154
Maxpuls

120
Stegfrekvens

177 watt
Effekt

1573 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,25 km	1:02:36	8:38	106	1:02:36	7,25 km
2	1,00 km	10:13	10:13	107	1:12:49	8,25 km
3	1,00 km	8:12	8:12	120	1:21:02	9,25 km
4	1,00 km	9:11	9:11	114	1:30:12	10,25 km
5	1,00 km	8:06	8:06	122	1:38:19	11,25 km
6	1,00 km	6:49	6:49	119	1:45:07	12,25 km
7	1,00 km	6:12	6:12	122	1:51:20	13,25 km
8	1,00 km	11:28	11:28	100	2:02:48	14,25 km
9	1,00 km	9:06	9:06	120	2:11:54	15,25 km
10	1,00 km	6:50	6:50	122	2:18:44	16,25 km
11	1,00 km	7:28	7:28	122	2:26:12	17,25 km
12	1,00 km	7:38	7:38	128	2:33:51	18,25 km
13	1,00 km	12:52	12:52	136	2:46:43	19,25 km
14	1,00 km	8:32	8:32	119	2:55:15	20,25 km
15	1,00 km	11:23	11:23	103	3:06:38	21,25 km
16	1,00 km	6:51	6:51	118	3:13:28	22,25 km
17	1,00 km	8:31	8:31	125	3:21:59	23,25 km
18	1,00 km	9:02	9:02	132	3:31:02	24,25 km
19	1,00 km	6:37	6:37	123	3:37:39	25,25 km
20	1,00 km	8:35	8:35	129	3:46:14	26,25 km
21	1,00 km	8:08	8:08	125	3:54:22	27,25 km
22	1,00 km	10:34	10:34	117	4:04:56	28,25 km
23	1,00 km	8:46	8:46	126	4:13:42	29,25 km
24	1,00 km	13:33	13:33	119	4:27:15	30,25 km
25	1,00 km	20:07	20:07	101	4:47:22	31,25 km
26	1,00 km	12:12	12:12	136	4:59:35	32,25 km
27	1,00 km	7:08	7:08	124	5:06:42	33,25 km
28	1,00 km	9:02	9:02	123	5:15:44	34,25 km
29	1,00 km	8:47	8:47	121	5:24:31	35,25 km
30	1,00 km	9:05	9:05	125	5:33:36	36,25 km
31	1,00 km	12:22	12:22	110	5:45:58	37,25 km
32	1,00 km	7:03	7:03	123	5:53:02	38,25 km
33	1,00 km	8:09	8:09	130	6:01:10	39,25 km
34	1,00 km	12:00	12:00	133	6:13:10	40,25 km
35	1,00 km	10:53	10:53	128	6:24:03	41,25 km
36	1,00 km	8:39	8:39	119	6:32:42	42,25 km
37	1,00 km	8:53	8:53	121	6:41:35	43,25 km
38	1,00 km	9:17	9:17	117	6:50:51	44,25 km
39	1,00 km	9:51	9:51	105	7:00:42	45,25 km
40	1,00 km	17:59	17:59	97	7:18:42	46,25 km
41	1,00 km	10:15	10:15	111	7:28:57	47,25 km
42	1,00 km	9:34	9:34	124	7:38:31	48,25 km
43	1,00 km	11:32	11:32	112	7:50:04	49,25 km
44	1,00 km	9:23	9:23	119	7:59:26	50,25 km
45	1,00 km	9:03	9:03	113	8:08:30	51,25 km
46	1,00 km	10:19	10:19	113	8:18:49	52,25 km
47	1,00 km	16:16	16:16	104	8:35:05	53,25 km
48	1,00 km	13:30	13:30	124	8:48:35	54,25 km
49	1,00 km	15:54	15:54	103	9:04:29	55,25 km
50	1,00 km	10:06	10:06	102	9:14:35	56,25 km
51	1,00 km	9:02	9:02	108	9:23:38	57,25 km
52	1,00 km	11:27	11:27	106	9:35:04	58,25 km
53	1,00 km	6:53	6:53	115	9:41:57	59,25 km
54	1,00 km	8:24	8:24	106	9:50:21	60,25 km
55	1,00 km	11:40	11:40	103	10:02:02	61,25 km
56	1,00 km	11:11	11:11	102	10:13:13	62,25 km
57	1,00 km	13:36	13:36	115	10:26:49	63,25 km
58	1,00 km	11:43	11:43	101	10:38:32	64,25 km
59	1,00 km	6:32	6:32	116	10:45:04	65,25 km
60	0,42 km	2:51	6:49	117	10:47:55	65,67 km

annons