Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Höjskeld
1986 • Kungshamn
Gaustablikk trail dag 2 del 2
Lördag 1 juli 2023 12:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter trevligt pannkaksstopp vid en fäbod så var det dags att kubba upp mot toppen. Kämpade rejält ett tag men återhämtade mig under en stenig bit där vi fick gå.
Sen var det kul löpning ett tag, lite hala partier där leden gick i en bäck men allt löpte på fint fram till sista stigningen mot toppen. Där var det riktigt tungt alltså.
Vi kämpade på Lisa och jag. Noel var grymt pigg och trippade på som ingenting.
11,43
km
Distans
3:20:26
Tid
17:32
min/km
Snitt
142
Snittpuls
173
Maxpuls
Polar Vantage M
Total distans:
422:54:28
3502 km
Hoka Speedgoat 4
Total distans:
66:55:32
526 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons