Längdåkning 2023-06-11

Söndag 11 juni 2023 18:43

Rullskidor - Distans Swenor 2:or

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,49 km
Distans

1:14:41
Tid

12,44 km/h
Snitt

154
Snittpuls

184
Maxpuls

23
Kadens

200 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	150	4:09	1,00 km
2	1,00 km	3:16	3:16	151	7:24	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	163	11:27	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	158	16:40	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	154	22:15	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	165	27:04	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	157	33:25	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	154	39:45	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	148	46:01	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	145	52:48	10,00 km
11	1,00 km	3:50	3:50	151	56:38	11,00 km
12	1,00 km	3:59	3:59	155	1:00:37	12,00 km
13	1,00 km	3:50	3:50	153	1:04:27	13,00 km
14	1,00 km	3:59	3:59	150	1:08:26	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	158	1:12:29	15,00 km
16	0,49 km	2:12	4:30	164	1:14:42	15,49 km

annons