Längdåkning 2023-04-27

Torsdag 27 april 2023 18:44

Rullskidor - Distans Swenor 2:or

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,23 km
Distans

1:13:28
Tid

14,07 km/h
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

22
Kadens

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	138	4:12	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	147	8:01	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	159	12:39	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	153	17:21	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	22:20	5,00 km
6	1,00 km	3:31	3:31	132	25:51	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	148	30:19	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	147	34:57	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	139	39:25	9,00 km
10	1,00 km	3:50	3:50	148	43:15	10,00 km
11	1,00 km	3:33	3:33	147	46:48	11,00 km
12	1,00 km	3:52	3:52	146	50:40	12,00 km
13	1,00 km	4:04	4:04	138	54:43	13,00 km
14	1,00 km	3:38	3:38	135	58:21	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	141	1:03:27	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	154	1:08:05	16,00 km
17	1,00 km	4:18	4:18	152	1:12:23	17,00 km
18	0,23 km	1:05	4:39	148	1:13:29	17,23 km

annons