Löpning 2023-07-04

Tisdag 4 juli 2023 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,1 km
Distans

2:16:40
Tid

5:14 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

188
Stegfrekvens

452 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	133	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	136	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	133	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	141	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	137	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	132	52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	136	58:04	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	130	1:03:07	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	135	1:08:29	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	140	1:14:00	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	140	1:19:30	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	130	1:24:38	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	132	1:30:00	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	134	1:35:17	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	135	1:40:17	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	135	1:45:30	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	137	1:50:38	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	139	1:55:52	22,00 km
23	1,00 km	5:07	5:07	137	2:00:59	23,00 km
24	1,00 km	4:56	4:56	139	2:05:55	24,00 km
25	1,00 km	5:07	5:07	140	2:11:03	25,00 km
26	1,00 km	5:08	5:08	142	2:16:10	26,00 km
27	0,10 km	0:31	5:00	142	2:16:41	26,10 km

annons