Löpning 2023-07-03

Måndag 3 juli 2023 18:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,81 km
Distans

1:08:04
Tid

5:46 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	138	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	141	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	143	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	143	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	144	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	144	51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	148	57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	147	1:03:08	11,00 km
12	0,81 km	4:57	6:08	144	1:08:04	11,81 km

annons