Morgonrull

Onsdag 5 juli 2023 06:02

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blöt vägbana.

16,79 km
Distans

54:11
Tid

3:14 min/km
Snitt

67
Snittpuls

84
Maxpuls

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:10	3:10	70	3:10	1,00 km
2	1,00 km	3:11	3:11	74	6:21	2,00 km
3	1,00 km	3:08	3:08	77	9:29	3,00 km
4	1,00 km	3:43	3:43	84	13:12	4,00 km
5	1,00 km	2:59	2:59	76	16:11	5,00 km
6	1,00 km	2:48	2:48	62	18:59	6,00 km
7	1,00 km	2:48	2:48	61	21:47	7,00 km
8	1,00 km	3:31	3:31	57	25:19	8,00 km
9	1,00 km	3:04	3:04	63	28:22	9,00 km
10	1,00 km	3:44	3:44	70	32:06	10,00 km
11	1,00 km	3:17	3:17	69	35:22	11,00 km
12	1,00 km	2:49	2:49	67	38:11	12,00 km
13	1,00 km	2:57	2:57	57	41:08	13,00 km
14	1,00 km	3:17	3:17	62	44:25	14,00 km
15	1,00 km	3:15	3:15	60	47:40	15,00 km
16	1,00 km	3:28	3:28	63	51:08	16,00 km
17	0,79 km	3:04	3:52	70	54:12	16,79 km

annons