400 munchenbryggeriet

Onsdag 5 juli 2023 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,8 km
Distans

50:36
Tid

6:29 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juni 2023	9,77 km	1:01:49	6:20 m/km
26 juni 2023	9,04 km	55:34	6:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,27 km	18:43	5:43	150	18:43	3,27 km
2	0,40 km	2:44	6:50	168	21:27	3,67 km
3	0,45 km	3:06	6:57	149	24:33	4,12 km
4	0,40 km	2:49	6:58	164	27:22	4,52 km
5	0,45 km	3:17	7:19	149	30:38	4,97 km
6	0,42 km	2:49	6:41	164	33:27	5,39 km
7	0,46 km	3:17	7:11	147	36:44	5,85 km
8	0,42 km	2:50	6:43	163	39:34	6,27 km
9	1,53 km	11:03	7:13	154	50:37	7,80 km

annons