Till jobbet

Torsdag 6 juli 2023 06:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Igång efter förkylning. Mysigt förutom att jag fick gröt i hela väskan pga ej stängd matlåda 😠

6,74 km
Distans

35:08
Tid

5:13 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Mathias Johansson

Kommentarer

Jens Sandahl - 6 juli 2023

En diskussion vi borde ha haft kunde ha låtit så här:
Lukas: "Jens, vad tror du om att springa med gröt i ryggsäcken?"
Jens: "Lukas, det är ingen bra idé!"

Lukas Segersten - 6 juli 2023

Hahahah har gått bra typ 5 gånger förut så tog det förgivet!

Jens Sandahl - 6 juli 2023

Du har inte snackat gröt med Rune Larsson eller? 😂

Lukas Segersten - 6 juli 2023

Haha faktiskt inte!

Jens Sandahl - 6 juli 2023

Gör det! 😃

Lukas Segersten - 6 juli 2023

Det ska jag göra! Känns som kombon gröt och transportjogg hade tilltalat honom 😉

Jens Sandahl - 6 juli 2023

He he, nä han HATAR gröt! 😂

Lukas Segersten - 6 juli 2023

Haha jasså!!? Har missat det 😂

Jens Sandahl - 6 juli 2023

Du är för ung! 😃
Det var så Rune blev känd blend de breda massorna. Som gröthatare! 😂

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	135	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	143	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	151	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	151	26:37	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	157	31:31	6,00 km
7	0,74 km	3:37	4:52	156	35:08	6,74 km

annons