Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Eva Tegelberg
1975 • Täby
22•400
Torsdag 6 juli 2023 15:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,23
km
Distans
1:09:51
Tid
5:43
min/km
Snitt
152
Snittpuls
177
Maxpuls
150
Stegfrekvens
43
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Enporphine
Total distans:
52:55:29
539 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
135
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
147
11:11
2,00 km
3
0,04 km
0:16
7:07
119
11:28
2,04 km
4
0,40 km
1:50
4:37
108
13:18
2,43 km
5
0,02 km
0:30
26:04
122
13:48
2,45 km
6
0,39 km
1:50
4:40
120
15:38
2,85 km
7
0,01 km
0:30
33:36
115
16:08
2,86 km
8
0,40 km
1:50
4:37
122
17:58
3,26 km
9
0,02 km
0:30
30:42
122
18:28
3,28 km
10
0,39 km
1:50
4:39
128
20:18
3,67 km
11
0,02 km
0:30
26:19
127
20:48
3,69 km
12
0,39 km
1:50
4:39
142
22:38
4,08 km
13
0,02 km
0:30
29:33
141
23:08
4,10 km
14
0,39 km
1:50
4:40
159
24:58
4,49 km
15
0,02 km
0:30
26:26
163
25:28
4,51 km
16
0,39 km
1:50
4:40
163
27:18
4,90 km
17
0,01 km
0:30
37:20
165
27:48
4,92 km
18
0,39 km
1:50
4:42
169
29:38
5,31 km
19
0,01 km
0:30
35:41
169
30:08
5,32 km
20
0,39 km
1:50
4:43
167
31:58
5,71 km
21
0,01 km
0:30
37:20
171
32:28
5,73 km
22
0,39 km
1:50
4:43
168
34:18
6,11 km
23
0,01 km
0:25
32:32
169
34:42
6,13 km
24
0,00 km
0:02
01:45:50
167
34:44
6,13 km
25
0,00 km
0:01
02:16:34
166
34:45
6,13 km
26
0,00 km
0:03
02:01:34
165
34:49
6,13 km
27
0,00 km
0:06
02:16:45
126
34:55
6,13 km
28
0,39 km
1:50
4:42
149
36:45
6,52 km
29
0,02 km
0:30
28:21
168
37:15
6,54 km
30
0,40 km
1:50
4:38
164
39:05
6,93 km
31
0,01 km
0:30
44:24
168
39:35
6,94 km
32
0,39 km
1:50
4:42
167
41:25
7,33 km
33
0,02 km
0:30
27:22
170
41:55
7,35 km
34
0,39 km
1:50
4:41
168
43:45
7,74 km
35
0,01 km
0:20
21:56
146
44:04
7,76 km
36
0,40 km
1:50
4:36
148
45:54
8,15 km
37
0,01 km
0:30
39:04
165
46:24
8,17 km
38
0,40 km
1:50
4:32
164
48:14
8,57 km
39
0,02 km
0:30
26:26
169
48:44
8,59 km
40
0,39 km
1:50
4:43
166
50:34
8,98 km
41
0,02 km
0:30
25:09
168
51:04
9,00 km
42
0,39 km
1:50
4:43
169
52:54
9,39 km
43
0,02 km
0:30
26:36
167
53:24
9,41 km
44
0,00 km
0:01
31:38:20
149
53:25
9,41 km
45
0,01 km
0:30
54:17
125
53:55
9,42 km
46
0,38 km
1:50
4:53
151
55:45
9,79 km
47
0,03 km
0:30
18:56
162
56:15
9,82 km
48
0,40 km
1:50
4:32
164
58:05
10,22 km
49
0,02 km
0:30
26:37
167
58:35
10,24 km
50
0,39 km
1:50
4:41
167
1:00:25
10,63 km
51
0,02 km
0:30
21:27
165
1:00:55
10,65 km
52
0,39 km
1:50
4:43
161
1:02:45
11,04 km
53
0,02 km
0:30
25:35
160
1:03:15
11,06 km
54
1,00 km
5:36
5:36
157
1:08:52
12,06 km
55
0,16 km
0:54
5:29
165
1:09:45
12,23 km
56
0,01 km
0:07
17:09
164
1:09:52
12,23 km
annons