Löpning 2023-07-07

Fredag 7 juli 2023 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,48 km
Distans

1:00:39
Tid

4:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

188
Stegfrekvens

437 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	132	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	148	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	152	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	150	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	153	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	150	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	153	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	150	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	153	45:08	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	158	50:07	10,00 km
11	1,00 km	4:07	4:07	164	54:15	11,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	170	58:30	12,00 km
13	0,48 km	2:09	4:28	172	1:00:39	12,48 km

annons